Das Ding mit der Anerkennung

Ich behaupte mal, jeder freut sich über Anerkennung 😊. Wenn man was gut gemacht hat, ein Ziel erreicht hat, eine Aufgabe erfolgreich abgeschlossen hat, ist es ja an für sich schon ein befriedigendes Gefühl. Wenn man dann noch Lob von anderen erhält, schwillt die Brust ins Unermessliche 😎 Ich bin da keine Ausnahme.

Der Wunsch nach Anerkennung ist bei Kinder bereits schon sehr stark ausgeprägt. Wir Erwachsenen fungieren als Vorbilder und sie wollen von uns in ihrem Tun bestätigt werden. Was mir in unserem letzten Urlaub verstärkt aufgefallen ist: Kinder probieren so ziemlich alles, um jegliche Art von Anerkennung zu bekommen.

Und die Eltern unter euch werden es wissen: das häufigste Feedback ans Kind ist negativ. Wie z.B.: „Hör bitte auf damit“ „Sei mal bitte nicht so laut“ „Ich sagte nein“ „Es reicht jetzt“ – na: erwischt? 😉

Das heißt allerdings auch, daß viele Kinder in ihrer Suche nach Anerkennung / Feedback bereits darauf konditioniert sind, daß es egal ist, ob die Aufmerksamkeit, die sie geschenkt bekommen, positiv oder negativ ist. Hauptsache, sie werden gesehen.

Und wir alle wissen: Unsere Kindheit ist ein großer Meilenstein in unser aller Leben.

Heißt: Es gibt unzählige, erwachsene Menschen, die sich nach Aufmerksamkeit sehnen – und ihnen ist es egal, in welcher Form. Auch Ablehnung und Gewalt können Formen der Aufmerksamkeit sein, nach denen viele süchtig sind.

Willst du wirklich so ein Leben? Ich denke nicht.

Was aber, wenn du anfängst, die jeden Tag zu sagen: „ich bin gut so wie ich bin!“ ? Was, wenn du dich mal ein Jahr lang jeden Abend hinsetzt und jeweils 3 Dinge aufschreibst, die dir gut gelungen sind? Was, wenn du dich selbst für Erfolge selbst belohnst?

Genau: Du wirst Stück für Stück von deinem Wunsch nach fremder Bestätigung „entwöhnt“. Ja, ich habe auch nach Anerkennung im Außen gesucht – und tue es immer noch. Allerdings bin ich an einem Punkt angekommen, wo ich sage: die einzige Art der Anerkennung, die ich in meinem Leben noch akzeptieren werde, ist die, die von selbst kommt & ehrlich ist. Und wenn nicht, dann bin ich mir selbst genug! Und das solltest du auch!

Wenn du Fragen dazu hast – wenn du dich zu anderen Themen austauschen möchtest: Schreib mich gerne an. Ich freue ich auf unseren Austausch 😊🙏

The recognition thing

I would say that everyone is happy about recognition 😊. When you've done something well, reached a goal, successfully completed a task, it's already a satisfying feeling in itself. If you then get praise from others, your chest swells immeasurably 😎 I'm no exception.

The desire for recognition is already very strong in children. We adults act as role models and they want us to confirm what they are doing. What I noticed more and more during our last vacation: children try pretty much everything to get any kind of recognition.

And the parents among you will know: the most common feedback given to children is negative. Such as: "Please stop it" "Please don't be so loud" "I said no" "That's enough" - well: did I caught you? 😉

However, this also means that many children in their search for recognition/feedback are already conditioned to not care whether the attention they receive is positive or negative. The main thing is that they are seen.

And we all know: our childhood is a big milestone in all of our lives.

That means there are countless grown-up people who long for attention – and it doesn't matter to them in what form. Rejection and violence can also be forms of attention that many are addicted to.

Do you really want a life like this? I do not think so.

But what if you start saying every day: "I'm good the way I am!" ? What if you sat down every night for a year and wrote down 3 things that you did well? What if you reward yourself for achievements?

Exactly: Bit by bit you will be “weaned” from your desire for confirmation from others. Yes, I've also looked for recognition from the outside world - and I still do. However, I've gotten to a point where I can say: the only kind of recognition I will accept in my life is that which comes naturally & is honest. And if not, then I'm enough for myself! And you should too!

If you have any questions about this – if you would like to exchange views on other topics: feel free to write to me. I look forward to our exchange 😊🙏

Best regards - your Ronny